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ミネラルについて
私たち人間の体に欠かすことのできない五大栄養素のひとつである”ミネラル”。
カルシウムや鉄、ナトリウムなど、ミネラルには様々な種類がありますが、いずれも人間の体内で生成することはできず、食べ物や飲み物から摂取する必要があります。
しかし、現代の食卓の高カロリー・高脂肪食品の増加などを背景に、私たち現代人は慢性的なミネラル不足に陥っているとされています。
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ミネラルに含まれる栄養素の種類
体に必要不可欠な「必須ミネラル」には、16種類のミネラルがあります。
「必須ミネラル」は、以下のように分類されています。
7種類の多量ミネラル
1日の推奨量や目安量が100mg以上のミネラルを指します。
- ナトリウム 水分バランスの保持/栄養素の吸収・輸送/筋肉の収縮/骨格の維持 など…
- カリウム 体液の浸透圧調整/筋肉の収縮/神経伝達の補助 など…
- カルシウム 骨・歯の構成/血液凝固に関与/筋収縮に関与 など…
- マグネシウム 骨・歯の構成/体内の酵素反応に関与/血圧の調節など…
- リン 骨・歯の構成/リン脂質の構成/エネルギーの代謝・貯蔵 など…
- 硫黄 髪や肌などのタンパク質を合成/ヒスタミンの血中濃度の調整 など…
- 塩素 体液の浸透圧調整/消化を促進する/神経伝達に関与 など…
9種類の微量ミネラル
1日の推奨量や目安量が100mg未満のミネラルを指します。
- 鉄
- 亜鉛
- 銅
- マンガン
- ヨウ素
- セレン
- クロン
- モリブデン
- コバルト
ミネラルは自然界に100種類以上存在すると言われています。
そして16種類の必須ミネラルは上記の通りですが、私たちの健康を維持するためには70種類以上のミネラルが必要であると言われるほど、とても重要な役割を果たしています。
私たち日本ジェルが取り扱っている「PURE MINERAL80（ピュアミネラル）」には、80種類近く含まれているため、慢性的なミネラル不足の現代の人々におすすめです。
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「真の健康」のためにミネラルを
私たち株式会社日本ジェルは、人間の体に欠かすことのできないミネラルに着目し、ミネラル不足である現代だからこそお届けしたい商品を取り扱っています。
大昔の大地が現代に残してくれた貴重な資源を活用し、これからもお客様の「真の健康」のためにより良いサービス・商品を社会に提供してまいります。
